Viele Menschen machen sich hierzulande Gedanken über ihre Ernährung. Deutlich weniger Aufmerksamkeit wird den Flüssigkeiten geschenkt, die wir Tag aus und Tag ein zu uns nehmen. Dabei ist es von großer Bedeutung, für einen gesunden Flüssigkeitshaushalt zu sorgen. Wie wir unsere Gesundheit damit optimal stützen können, sehen wir uns in diesem Artikel an.
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