Motivation ist wie ein Funken: kurz, hell, aber vergänglich. Sie treibt uns an, neue Projekte zu beginnen, Sport zu treiben oder gesünder zu leben. Doch sobald der Alltag mit seinen Ablenkungen, Terminen und kleinen Bequemlichkeiten dazwischenfunkt, verlischt dieser Funke schnell wieder. Disziplin hingegen ist das stille Feuer, das bleibt – auch dann, wenn es draußen regnet, der Tag lang war und man sich lieber auf das Sofa legen würde.

